w domu

[...] pewnie to że ciągle są rotacje w grupie więc nawet ciężko określić jaki jest poziom. Tak czy siak to już raczej moje ostatnie zajęcia i mam nadzieje ze będę kontynuować w domu. A co do jogi dla kobiet w ciąży to na pewno jeszcze trudniej zaprogramować taki trening, ze względu na bezpieczeństwo i pewnie mocno zróżnicowane możliwości [...]

A ja Wam się przyznam, ze w niedzielę wieczorkiem w wannie przysiady robiłam, a o 5 rano w poniedziałek wody odeszły... tylko psyt, bo to tajemnica jest, w domu nie wiedzieli,ze juz miałam tak bardzo dość.

[...] zwodzenia oddechowe.i Kegla. Mam nadzieję że przyszłym tygodniu uda się zobaczyć z fizjo. Na razie jest luzik bo mały człowiek głównie śpi i woła cycka. Mąż jeszcze w domu więc początek jest łagodny i to starszak bardziej daje się we znaki ;p mimo że poświęcamy mu teraz więcej czasu to niestety nowa sytuacja plus zęby (czwórki w natarciu) [...]

[...] jem ze starszym synkiem i jemy to samo więc trzeba dbać o jakość. Ciągnie do słodkiego czasem ale staram się zjeść jogurt z płatkami i kakao z owocem itp. ale jak mam coś w domu to ciężko mi się powstrzymać ;p Ciągle 10 kg na plusie. Waga stoi. Wymiary stoją. Brzuch mocno spuchnięty, luźny. Czekałam na kontrolę ginekologa i fizjo z [...]

Mój młodszy syn nie jadł np. w ogóle żadnych zupek itp. dopiero teraz w przedszkolu się przekonał - ale w domu nadal ne je. Każdy ma jakiegoś swojego bzika.

[...] namówić na spróbowanie czegoś, patrzyłam i mówiłam, że tego nie lubię. Z wiekiem się to trochę zmienia ale nadal nie znam smaku wielu rzeczy %-) U małych dzieci ponoć to normalny etap takich "mono diet' czytałam o tym ostatnio i tak jak Night mówi, w przedszkolu mu przejdzie, a często jest tak że w przedszkolu jedzą a w domu nawet nie spojrzą

A ktoś poleciłby jakiś plan treningowy? Wolę w domu, bo mogę nie mieć czasu na siłownię, a początki w domu teoretycznie da się zrobić. Jak już bym miał początek za sobą, pomyślałbym nad siłownią.

Witam, mam pytanko. Jakie ćwiczenie na plecy i ewentualnie barki (tył) można wykonywać w domu. Pompeczki na klatkę i tricepsy a na plecy? W domu oczywiście bez sprzętu.

Obydwaj.. jagie genialne mysli.. błąd lece do sklepu:/ koorwa.. 3 chlopow w domu..ale ja msuze z piwni leciec do sklepu... niedlugo będę

to wywalałam Za dużo pieniązków w domu , chleb też wyżucasz jak ktoś zje piętke

nie, ale chemii poza mną nikt w domu nie tyka, więc nie było potrzebne, żeby trzymać to, aż straci datę ważności. chleb je rodzina, więc się im do niego nie wtrącam:)

Grozisz mi ? Sierżanta mam w domu także smiało ślij kogo chcesz i obyś sie nie przeliczył

funduję , a jak nie lubisz lokali bo ogolny tłok nie sprzyja konstruktywnemu mysleniu mozemy pokonwersowac u mnie w domu przy schlodzonym bordeaux

iii wreszcie w domu:D:D:D:D

jak biegałam wiało, jak szłam na spacer wiało, siedzę w domu wieje- ogólnie uwielbiam wiatrzycho więc jest bosko i fajnie ciemno:D mmm:D

[...] się więcej siły:D jak pisałam wcześniej mam trochę ograniczone fundusze, więc póki co siłownia itp odpada, może potem się zmieni:) więc nastawiam się na ćwiczenia w domu, do dyspozycji mam mało sprzętu, ale może coś się wymyśli, no więc mam 2 hantelki po 1 kg, drążek(niestety nie umiem się podciągnąć ani razu;/), hula hop, takie zwykłe [...]

fajna sylwetka tylko przy tym treningu, który masz dużo w niej nie zmienisz. Tobie potrzeba jest rekompozycja na przyzwoitej ilości kcal ok. 2000kcal i cięzkich treningach. Czy masz możliwość chodzenia na siłownię? a może kupisz hantle regulowane do 15-20kg? Porządny trening w domu mogę Ci podrzucić, ale będziesz potrzebowała obciążenie

[...] tak nieśmiało wtrącę jeżeli chodzi o problem z pozbyciem się tłuszczu z brzucha. Jak rok temu wzięłam się za siebie (co prawda baaardzo amatorsko) i początkowo ćwiczyłam w domu -płyta z interwałami + orbitrek i czasem bieganie to z brzucha wcale nie leciało. Potem poszłam na siłownię, gdzie po ćwiczeniach z ciężar(k)ami i na maszynach robiłam [...]

Miałem okazję być w domu Arnolda-jest tam w tej chwili muzeum. Rozejrzałem się także po okolicy,jechałem drogami,którymi Arni zasuwał na trening do pobliskiego Grazu. Relacja z tego wydarzenia w temacie http://www.sfd.pl/%C5%9Aladami_Arnolda%2Cczyli_wizyta_w_muzeum_w_Thal-t1135343.html /SFD/2016/12/24/99addab1a20447b0b9f06e829ba1016f.jpg

przecież wysyłałem @,ale wyśle jescze raz W styczniu planuje porządny cykl,nauka nie zając nie ucieknie Musze jeszcze dokupić anabolic bcaa system 150 kaps(minimum) xpacka witaminy 5 kilo gainerka już troche supli mam w domu Tak szczerze mówiąc to artykuły w Rebelu są za***iste